ダイエット日記とグラフ Diet-Town

私のダイエット日記

ダイエットグラフ

2011年3月29日

 朝:65.4kg 24.4% 

田尾寺・飲み会

18:18

7:10 起床、65.4kg、24.4%
11:30 配送センター
19:30 飲み会・香川さん
22:06 田尾寺
23:30 帰宅
24:00 就寝


2011年3月28日

 朝:65.2kg 24.3% 

山記録用の手帳購入

18:17

7:00 起床、65.2kg、24.3%
8:50 三ノ宮
19:30 ジュンク堂・ナガサワ手帳購入1076、釣り924
20:30 帰宅
23:00 就寝


2011年3月27日

 朝:65.3kg 25.1% 

例会141/壺阪山~高取城址

18:16

4:30 起床、65.3kg、25.1%
JR住吉7:17⇒快速⇒7:38大阪7:41⇒環状内回り⇒8:01天王寺・大阪阿部野橋8:20⇒近鉄吉野線・急行690⇒9:05壺阪山
 壺阪山駅(集合9:10、体操、130m) 9:15→高取・土佐町→9:30四つ辻(右折)→9:33お里沢市の墓→9:47バス道(左折、170m)→車道→9:52壷阪寺参道入口(左折、 190m)→参道谷道→10:14壷阪寺(ひな巡り№95、300m、14℃) 10:25→10:41壷坂峠下(五百羅漢分岐左折、370m) →10:46五百羅漢(400m、5℃)→五百羅漢遊歩道→11:20八幡神社→11:25八幡神社下(トイレ、490m、4℃) 11:36→11:56高取城址本丸(昼食、15℃) 12:55 →13:00高取山(三等△583.9m)→13:20国見櫓(展望台) 13:25→大手筋下山路→13:30猿石(475m) →13:47宗泉寺分岐(270m) 13:50→14:00砂防公園(トイレ、200m、20℃) 14:11→高取・土佐町→14:35四つ辻(解散、ひな巡り見物、地酒購入など自由行動) 15:40→15:52壺阪山駅(130m)
 壺阪山駅15:54⇒急行690⇒16:42大阪阿部野橋・天王寺16:48⇒環状内回り⇒17:15大阪
18:00 紀伊国屋
19:30 帰宅


2011年3月26日

 朝:65.2kg 25.6% 

熊野古道⑤ 湯浅~紀伊内原/ミルクお茶碗

18:14

5:30 起床、65.2kg、25.6%
熊野古道⑤ 湯浅~紀伊内原
帰路に紀伊立寄、茶碗回収
 JR住吉7:02⇒快速⇒7:23大阪7:30⇒紀州路快速⇒8:57和歌山9:15⇒紀勢線⇒9:57湯浅(集合10:00)
 JR湯浅(点呼18名、10m) 10:06→10:15勝楽寺→10:18久米崎王子10:20→広川沿い車道→10:57津兼王子(井関王子、30m) 11:02→11:20丹賀神社→11:25河端王子(トイレ) 11:33→11:42馬留王子(60m、10℃)→ジグザグ登り→12:07急坂上(240m、6℃、お菓子) 12:11→12:26鹿ヶ瀬峠(360m、昼食、6℃) 13:13→13:22小峠→石畳道→13:34古道公園→13:45金魚茶屋跡(トイレ、125m、14℃) 13:52→14:02沓掛王子(105m) 14:05→14:18爪かき地蔵→14:30黒竹民芸館(休館)→14:36西の馬留王子(65m)→14:58内ノ畑王子15:06→15:30高家王子(トイレ、20m、14℃) 15:40→16:01JR紀伊内原(15℃、解散)
 紀伊内原16:31⇒紀勢線⇒17:30和歌山17:41⇒17:50紀伊(途中下車で川永へ往復) 18:37⇒紀伊路快速⇒20:00大阪20:05⇒20:26住吉
おにぎり734、参加費500、タクシー3000、JT440、計4674円
20:40 帰宅
22:30 就寝


2011年3月25日

 朝:65.3kg 24.8% 

ベストキッドビデオ

18:13

6:40 起床、65.3kg、24.8%
20:00 ビデオ返却
20:05 帰宅、がしら煮付け
22:00 就寝


2011年3月24日

 朝:64.5kg 26.2% 

ミルクが家族になる

18:11

5:30 起床、64.5kg、26.2%
12:20 ポートライナー
14:26 紀伊駅、ミルク(旧名シロ)と再会
16:12 和歌山駅
18:30 リバティー病院
20:00 帰宅
20:30 王将肉甘煮、ビデオ入会200、コミック300、ビデオ(ナイト&デイ)380、釣り1120
21:30 ダビング苦戦
1:30 就寝


2011年3月23日

 朝:64.4kg 24.8% 

日記更新

18:10

7:00 起床、64.4kg、24.8%
13:00 早起き日記
19:15 帰宅、鰺開き
22:00 就寝


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