ダイエット日記とグラフ Diet-Town

私のダイエット日記

ダイエットグラフ

2010年6月6日

 朝:49.1kg 24.0%  夜:49.5kg 24.0% 

20:39

チョー疲れた。

けど、間食。

夕食は、軽め。


2010年6月1日

 朝:48.3kg 23.9%  夜:49.9kg 26.0% 

21:31

やけ食いしたー

うの花たくさんたべた!

反省してウォーキング45分。

体重は...減らず。


2010年5月31日

 朝:49.0kg 23.9%  夜:49.3kg 24.0% 

22:11

チーズと、クッキー食べちゃった。


2010年5月30日

 朝:49.2kg 24.0%  夜:49.6kg 24.0% 

21:24

間食 グミ 1
   飴  2  ←一口
   ジャム5
   チーズ8


2010年5月29日

 朝:49.0kg 24.0%  夜:49.2kg 24.0% 

21:57

朝~昼  だらだら食べちゃった。

間食   寝て我慢した。

夜    スパゲッティだったから
     ご飯は食べなかった。

★昼~夜は、GOOD!!
 暇なときは、何かをすること。

16:30

太ももやせたい。

きれいになりたい。

体脂肪減らしたい。


プロフィール

RUN

身長:

154.0cm

目標体重:

46.0kg

目標体脂肪率:

20.0%

性別:

女性

誕生日:

1996年2月15日生まれ

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