ダイエット日記とグラフ Diet-Town

元の体型に戻るぞ~!

ダイエットグラフ

2009年12月12日

 朝:65.8kg 33.5% 

はぁ

09:53

しばらく体重計に乗らず、1ヶ月過ぎてから乗ってみたら、元に戻ってた・・・
だめじゃん・・・
最初からやり直しだ・・・


2009年9月6日

 朝:64.6kg 32.0%  夜:65.0kg 31.6% 

なんだかなぁ・・・

08:46

ずーっと停滞期・・・
変わらない体重・・・

気長にがんばろ・・・


2009年8月1日

 朝:65.8kg 33.0%  夜:66.9kg 32.8% 

飲み会・・・

12:14

昨日、部長に誘われて、飲んできた・・・
だから、増量・・・
やっと、夜の体重も66キロを切ったところだったのに・・・
今日、明日とシェイクで頑張ろ♪


2009年7月21日

 朝:65.7kg 34.9%  夜:66.1kg 33.4% 

徐々に・・・

23:13

減ってきている・・・
16日の夜から19日の朝の体重は、前日と同一・・・
新潟に旅行・・・
体重計がなくて、仕方ないので、最終分と一緒にしてある。
3食ばっちり食べていたけれど、ものすごい増量ということにはなっていなかったので、一安心・・・
昨日は、3食シェイクで頑張ったので、今日はそれほど増量せず・・・
このまま波に乗せないと・・・


2009年7月11日

 朝:65.7kg 33.0%  夜:67.9kg 33.4% 

水の効果

06:38

一日、3リットル以上の水を飲みだして、やっと効果が出てきたのか、食べてもあまりひどい増量をしなくなった・・・
久しぶりに朝の体重が65㎏台に・・・
近々、HLも始めるし、加速してくれることを期待♪


2009年7月9日

 朝:67.0kg 33.5%  夜:67.7kg 33.4% 

ラーメン

21:50

残業の帰りに同僚と湯島までラーメンを食べに・・・
やっぱり増量・・・


2009年7月8日

 朝:66.1kg 32.0%  夜:67.9kg 33.6% 

やっと・・・

19:51

一日に3リットル以上の水を飲みだして、2日くらいは毎朝便通があって、お腹も楽だったけれど、ここのところ全く出ず・・・
膨満感で苦しかったけれど、やっと出た・・・
それでもまだ少し、苦しいような・・・
何が悪いんだろう?


次頁>>

プロフィール

ねこ

身長:

164.7cm

目標体重:

57.0kg

目標体脂肪率:

24.0%

性別:

女性

誕生日:

12月15日生まれ

血液型:

AB型

職業:

会社員

住まい:

東京都

出身地:

新潟県

1年半で12㎏の増量・・・ 『いつ元に戻るんだ?』というダーリンの体重まで超えてしまったので、この際だから、体重公表して頑張ろうと思ってます。

お奨めリンク

掲示板


 
Diet-Townトップページ | Diet-Townについて | 利用規約