痩せたといわれた

お酒は控えて、食べるぞと思って行ったんだけど
御通しの煮物、切り身の焼き魚、焼きナス、貝柱入りの煮物、枝豆くらいしか食べ物が出なかった
今期の決算、赤字ではなかったものの景気悪いんだろうな(^_^;)

ビールはグラス一杯ほど、あとはウーロン、オレンジジュースくらい　あーお腹すいた

でも便秘でお腹が張ってる

４５目標達成できました。
若かりし20代前半の頃の体重です・・・
しかしながら・・・
やはり体がたるんでいる・・・
太もも、二の腕・・
もう少し引き締まりたい・・
Ｍサイズでもまだきついものがあったりする
最近の服は小さめなのか？
それともミセスだから体系が違うのか・・・
このままのんびりストレッチなど頑張りたいと思います。
どうせなら43キロくらいを新たに目標にしようかな・・・
欲張らず頑張らずにに…まったりやっていきます

ミルマグを飲んでもあまり効果なく、
出ない日もあったので
ドラッグストアで売ってるセンナ茶
４８包３９８円を買ってみた
一つを更に半分にしてお茶パックに詰め替え
お湯を注ぎ出すぎないうちに飲む。
翌朝いい感じに出ましたよ
３日ぶりくらい
センナは何度も使っていてはじめは少しずつ試した方が絶対いいですよ
作用が強すぎて苦しんだこともあるのでｗ

やっぱりお通じは毎日ないと、嫌だし、野菜をもっと食べなくちゃな

そんな気がします
また、元気になってきたら上がってくるでしょう

夕飯の子供が手をつけないおかずを
代わりに食べてしまう・・・
せっかく食前にキャベツ食べているのにorz

ええ、何でこんなん増えたん？
と思ったら生理来た
2日早いよ

昨日友人とランチ
キャベツ食べず夕飯にご飯食べる

アミコ

身長：

157.0cm

目標体重：

45.0kg

性別：

女性

血液型：

O型

目標を立てて何年目？毎年45キロを目指しつつ 気がつけば秋・・・

ワーキングプア＊アミコ日記２