ダイエット日記とグラフ Diet-Town

オリジナルダイエット方法

オリジナルなダイエット方法でこれが効果あるみたいなのを書き込む掲示板です

08/03/29 16:31 by えま太郎
08/04/06 08:16

えま太郎さん、Diet-Townにようこそ。
管理人(Daddy)です。
私のダイエット法は、「我慢ダイエット」です。
1.間食をしない。
2.食事で御代わりをしない。
3.コーヒーは一日3杯まで。
この3つを守ります。

08/06/09 09:20

管理人さん はじめまして
新入りのcherryと申します
私は以前、食後にコーヒーを飲むと痩せると聞き、一日に5杯程飲んでいました。
今は禁煙中ということもありストレス解消にとガンガン飲んでいまが、コーヒーは一日3杯までがいいのでしょうか?教えて下さい。

08/06/12 08:32

cherryさん、Diet-Townにようこそ!
管理人(Daddy)です。
私が「コーヒー一日3杯まで」と決めたのは、3杯以上飲むと「癌になる確率が高くなる」という話を聞いたのと、砂糖とミルクのカロリーが結構高いからです。
私も一昨年禁煙した時には、毎日10杯以上コーヒーを飲んでました。そして、禁煙が成功するまでに15キロも太ってしまいました。(コーヒー以外にも口が寂しくてお菓子もバクバク食べてました)
そんなわけで、一日3杯までと制限しています。
お互い、ダイエットがんばりましょうね。

13/02/12 20:04

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No.5 原量子
16/02/03 00:25

当たり前なんですか?

アリーヤダイエット

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