えま太郎さん、Diet-Townにようこそ。
管理人（Daddy）です。
私のダイエット法は、「我慢ダイエット」です。
1.間食をしない。
2.食事で御代わりをしない。
3.コーヒーは一日3杯まで。
この３つを守ります。

管理人さん　はじめまして
新入りのｃｈｅｒｒｙと申します
私は以前、食後にコーヒーを飲むと痩せると聞き、一日に５杯程飲んでいました。
今は禁煙中ということもありストレス解消にとガンガン飲んでいまが、コーヒーは一日３杯までがいいのでしょうか？教えて下さい。

ｃｈｅｒｒｙさん、Ｄｉｅｔ－Ｔｏｗｎにようこそ！
管理人（Ｄａｄｄｙ）です。
私が「コーヒー一日３杯まで」と決めたのは、３杯以上飲むと「癌になる確率が高くなる」という話を聞いたのと、砂糖とミルクのカロリーが結構高いからです。
私も一昨年禁煙した時には、毎日１０杯以上コーヒーを飲んでました。そして、禁煙が成功するまでに１５キロも太ってしまいました。（コーヒー以外にも口が寂しくてお菓子もバクバク食べてました）
そんなわけで、一日３杯までと制限しています。
お互い、ダイエットがんばりましょうね。